Psilotsübiini ultraheli külmvee ekstraheerimine
Psilotsübiini eraldamine värsketest ja kuivatatud maagilistest seentest, nt psilocybe liikidest, on teadaolevalt aeganõudev ja sageli üsna ebaefektiivne. Ultraheli ekstraheerimisega ekstraheeritakse psilotsübiin, psilotsiin, baeotsüstiin ja norbaeotsüstiin kiiresti värsketest ja kuivatatud psilocibe seentest. Ultraheli ekstraheerimine lõhub seene rakuseinad, nii et bioaktiivsed ained vabanevad täielikult ning saavutatakse väga tõhus ja kiire ekstraheerimisprotsess.
Psilotsübiini ultraheli ekstraheerimine
Psilotsübiini ultraheli ekstraheerimine on väga tõhus ja edestab alternatiivseid ekstraheerimismeetodeid suure saagise, lühikese ekstraheerimisaja ning lihtsa ja ohutu kasutuse poolest. Ultraheli ekstraheerimine on väga tõhus, kiire, usaldusväärne ja keskkonnasõbralik ekstraheerimismeetod ning seda kasutatakse arvukate bioaktiivsete ühendite ekstraheerimiseks taimedest ja seentest. Hielscheri ultraheli sonikaatoreid kasutatakse juba laialdaselt bioaktiivsete ühendite ekstraheerimiseks maagilistest seentest, sealhulgas hallutsinogeenide, nagu psilotsübiin, psilotsiin, baeotsüstiin ja norbaeotsüstiin, ekstraheerimiseks. Psühhedeelsete ühendite ultraheli ekstraheerimine annab turboekstraheerimise protseduuri raames suure saagise ja parema ekstrakti kvaliteedi. Ultraheli ekstraheerimine sobib kasutamiseks mis tahes lahustiga ning võimaldab toota täisspektriga ekstrakte.
Kaasaskantav ultraheli sonikaator UP100H psilotsübiini ekstraheerimiseks.
Ultraheli ekstraheerimine – õrn külmekstraheerimine seeneainete eraldamiseks
Paljud bioaktiivsed ühendid on kuumustundlikud, mis tähendab, et nad lagunevad ja dekomponeeruvad kõrgel temperatuuril, nii et nad kaotavad oma toime ja potentsi. Seetõttu on enamiku sekundaarsete metaboliitide eraldamise protseduuride jaoks taimedest ja seentest kasulik mittetermiline ekstraheerimismeetod, mille põhitööpõhimõte ei tugine kuumusele. Ultraheli ekstraheerimine on puhtmehaaniline protseduur, mille tööpõhimõte põhineb akustilise kavitatsiooni tekitamisel.
Mis on ultraheli kavitatsioon ja kuidas see ekstraheerimist mõjutab?
Kui vedelikku töödeldakse ultraheli sondiga sagedusel 20kHz (sonikeerimine), kantakse söötmesse üle 20 000 võnget sekundis. Ultraheli lained levivad läbi vedeliku, kus nad tekitavad vahelduvaid kõrgrõhu- (kompressioon) ja madalrõhutsükleid (hõrenemine ehk paisumine). Madalrõhu vaakumtsükli ajal tekivad vedelikus väikesed vaakummullid ehk õõnsused, mis kasvavad mitme rõhutsükli jooksul. Vedeliku ja mullide kokkusurumisfaasis on rõhk positiivne, hõrenemisfaas aga tekitab vaakumi (negatiivne rõhk). Kompressiooni- ja paisumistsüklite käigus kasvavad vedelikus olevad õõnsused, kuni jõuavad suuruseni, mille juures nad ei suuda enam energiat neelata. Sel hetkel nad implodeerivad ägedalt. Nende õõnsuste implosioon põhjustab mitmesuguseid väga energiarikkaid sonomehaanilisi efekte, mida tuntakse akustilise / ultraheli kavitatsiooni nähtusena. Ultraheli kavitatsioonimullide implosiooni ajal tekivad sonikeeritavas vedelikus äärmiselt energiatihedad jõud, näiteks tugev nihe, vedeliku voolamine ja turbulents. Need kavitatsioonijõud lõhuvad taimede rakuseinu ja vabastavad rakusisesed ühendid, sealhulgas bioaktiivsed ained, näiteks hallutsinogeenid psilotsübiin, psilotsiin, baeotsüstiin ja norbaeotsüstiin seeneliikidest. Vahelduvad kõrgrõhu- ja madalrõhutsüklid soodustavad ka intensiivset massiülekannet, mille tulemuseks on sonikeerimisega saavutatav parem ekstraheerimissaagis. Ultraheli ekstraheerimisega on võimalik eraldada peaaegu kogu taimedes ja seentes sisalduv toimeainete hulk.
Psilotsübiini ultraheli ekstraheerimine: samm-sammuline protokoll
- Psilotsübiini ja teisi bioaktiivseid aineid saab seentest ekstraheerida, kasutades lahustitena vett, etanooli või 200 proof etüülalkoholi.
- Haki värsked või kuivatatud psilotsübiini sisaldavad seened väikesteks tükkideks. Võid kasutada nii mütse kui ka jalgu. Mõlemad sisaldavad psühhoaktiivseid ühendeid, kuid mütsid on järjepidevalt psilotsübiinirikkamad. Eosed psilotsübiini ei sisalda.
- Aseta hakitud seened klaasist keeduklaasi ja täida see külma veega.
Soovi korral võid asetada klaasist keeduklaasi jäävanni, et hoida protsessi temperatuuri võimalikult madalal. - Sonikeeri seene ja lahusti segu ultraheli sondiga. Sõltuvalt mahust on hea valik UP100H või UP400St. Meie tehnilised töötajad soovitavad sulle sinu ekstraheerimisprotsessi jaoks ideaalset ultraheli seadet ning jagavad protsessiparameetreid, nagu amplituudi seadistus ja sonikeerimisaeg.
- Sonikeeritud suspensioon muutub siniseks. Sinine vesi sisaldab seente viljakehadest ekstraheeritud psilotsübiini.
- Eralda seenetükid ja jäägid kurnamise või filtreerimise teel. Soovi korral säilita filtreerimisel saadud seenematerjal teiseks ekstraheerimiseks, kasutades kas vett või etanooli.
- Lahusti eemaldamiseks kasuta aurustussüsteemi. 1 kuni 2 grammist kuivatatud maagilistest seentest peaks saama ligikaudu 1cc lõppekstrakti. Kuna seened on looduslik toode, võib psühhedeelsete ainete sisaldus varieeruda.
- Valikulise kristalliseerimisetapiga saab psilotsübiiniekstrakti säilivusaega veelgi pikendada.
- Villi lõppekstrakt tumedasse klaasanumasse või viaali ja hoia sügavkülmas.
UP400St – 400-vatine võimas sondtüüpi ultraheli ekstraktor psilotsübiini ekstraheerimiseks seentest
- Täielikum ekstraheerimine
- Suuremad saagised
- Kiire protsess
- Külm / mittetermiline protsess
- Ühildub mis tahes lahustiga
- Lihtne ja ohutu kasutada
- Väike hooldusvajadus
Miks on sondtüüpi ultraheli homogenisaator seente ekstraheerimiseks parim?
Ultraheli töötlus on protsess, mille käigus kasutatakse kõrgsageduslikke helilaineid kavitatsioonimullide tekitamiseks vedelikus. Kui need mullid kollabeeruvad, tekitavad nad intensiivseid lokaliseeritud nihkejõude, mis võivad rakke lõhkuda ja vabastada rakkude sisu vedelikku.
Seente ekstraktsioonis saab ultraheli töötlust kasutada seente rakuseinte lõhkumiseks ja nende bioaktiivsete ühendite vabastamiseks lahustisse. Ultrahelisead on kahte tüüpi: vannitüüpi ja sondtüüpi.
Vannitüüpi ultrahelisead on seade, milles proov asetatakse lahustiga täidetud anumasse ning kogu anumale rakendatakse suhteliselt nõrku ultrahelilaineid. Seda meetodit peetakse üsna ebaefektiivseks, sest ultrahelivann jaotab ultraheli energiat ebaühtlaselt ja väikese intensiivsusega. Kuna ultrahelivannis sonikeeritakse seeneproovi kaudselt, ei suuda ultrahelilained proovi sügavale tungida. Ultrahelilained peavad enne seenematerjalini jõudmist läbima anuma seinad. Seetõttu nõrgeneb ultrahelimahuti juba niigi väikese intensiivsusega ultrahelilaine veelgi.
Sondtüüpi ultrahelisead seevastu on varustatud titaanvardaga – nn sonotroodi ehk sondiga –, mille saab sisestada otse proovi, võimaldades ultraheli energia fokuseeritumat ja lokaliseeritumat rakendamist. See tagab oluliselt tõhusama rakkude lõhkumise (desintegreerimise) ja bioaktiivsete ühendite ekstraktsiooni, eriti proovi tihedates või raskesti ligipääsetavates piirkondades.
Kitiin on polüsahhariid, mis on paljude seeneorganismide, sealhulgas seente, rakuseinte oluline koostisosa. Kitiin on tugev ja jäik materjal, mistõttu on seda tavapäraste ekstraktsioonimeetoditega raske lagundada.
Ultraheli töötlus võib olla tõhus kitiini lagundamisel ja seente rakuseintesse lõksu jäänud bioaktiivsete ühendite vabastamisel. Siiski on sondtüüpi sonikeerimise suur intensiivsus vajalik, kuna rakuseintes sisalduv kitiin on suhteliselt tugev materjal. Sondtüüpi ultrahelisead tagavad ultraheli energia fokuseeritud ja lokaliseeritud rakendamise, mis kindlustab, et kitiin saab lagundamiseks piisava koguse energiat.
Lisaks saab sondi liigutada proovi eri piirkondadesse, tekitades täiendavat makrosegunemist, et tagada kõigi seeneosade piisav sonikeerimine. See on eriti oluline paksude rakuseintega või tihedate struktuuridega seente puhul, kus täielikku ekstraktsiooni on teiste meetoditega keeruline tagada.
Kokkuvõtvalt on sondtüüpi sonikeerimise suur intensiivsus vajalik seente rakuseinte kitiini lagundamiseks ja bioaktiivsete ühendite vabastamiseks. Sondtüüpi ultrahelisead tagavad ultraheli energia fokuseeritud ja lokaliseeritud rakendamise, mis kindlustab kitiini piisava sonikeerimise ning seega bioaktiivsete ühendite tõhusama ja põhjalikuma ekstraktsiooni seentest.
Sondtüüpi ultrahelisead peetakse seente ekstraktsiooniks üldiselt tõhusamaks, kuna need tagavad bioaktiivsete ühendite ühtlasema ja põhjalikuma ekstraktsiooni võrreldes vannitüüpi ultrahelisead.
Loe lähemalt erinevustest vedelike töötlemisel sondtüüpi ultrahelisead ja ultrahelivanni abil!
Psilotsübiini sisaldavad seened
Psilotsübiini leidub enam kui 200 seeneliigis, mis kuuluvad nelja seeneperekonda Conocybe, sealhulgas liigid Panaeolus, Psilocybe, Stropharia, mis kõik sobivad toimeaine psilotsübiini ultrahelilisekstraheerimiseks. Üldiselt on psilotsübiini sisaldavatel seentel järgmised tunnused: neil on tumedad eosed, nad on lamellseened / pilusseened, kasvavad enamasti humusrikkal pinnasel troopiliste ja subtroopiliste piirkondade niitudel ja metsades ning neil tekivad sinised verevalumid, mis ilmnevad oksüdatiivse reaktsiooni tõttu, kui seent käsitseda või kahjustada.
Kõige tuntum psilotsübiini sisaldav seeneliik on Psilocybe cubensis, mis sisaldab kahte peamist psühhoaktiivset ühendit – psilotsübiini ja psilotsiini. Psilocybe cubensis, mida tuntakse üldnimetustega shrooms, magic mushrooms, golden tops, cubes või gold caps, kuulub seeneperekonda Hymenogastraceae ja seda tunti varem nime all Stropharia cubensis. Kuna see on laialt levinud ja kergesti kasvatatav, on Psilocybe cubensis kõige tuntum psilotsübiini sisaldav seeneliik.
Psilocybe cubensis on peamiselt tuntud oma hallutsinogeensete ühendite poolest, mis kutsuvad pärast manustamist esile psühhedeelseid kogemusi. Need peamised psühhoaktiivsed ühendid on:
- Psilotsübiin (4-fosforüloksü-N,N-dimetüültrüptamiin)
- Psilotsiin (4-hüdroksü-N,N-dimetüültrüptamiin)
- Baeotsüstiin (4-fosforüloksü-N-metüültrüptamiin)
- Norbaeotsüstiin (4-fosforüloksütrüptamiin)
Ultraheli ekstraheerimissüsteemide eelised
Ultraheli ekstraheerimise eelisteks on psühhedeelsete ühendite (st psilotsübiin, psilotsiin, baeotsüstiin, norbaeotsüstiin) kõrge ekstraktsioonisaagis, lahusti vaba valik (nt vesi, etanool, vee-alkoholi segu jne) ning lihtne ja ohutu kasutus. Sonikeerimise intensiivsete mehaaniliste jõudude tõttu piisab tavaliselt keskkonnasõbralikest ja õrnadest lahustitest, nagu vesi, etanool jne, erakordse ekstraktsioonikiiruse ja -saagise saavutamiseks. Seetõttu lühendab ultraheli ekstraheerimine ekstraktsiooniaega ning võimaldab kasutada vähem lahusteid või kasutada leebemaid, õrnemaid lahusteid. See tähendab, et ultraheli ekstraheerimine võimaldab nii suuremat ekstraktsioonikiirust kui ka parema kvaliteediga ekstrakte (nt külmvee-ekstraktid). Kuna protsessi temperatuuri saab sonikeerimise ajal täpselt kontrollida, välditakse nii ekstraktide termilist lagunemist liiga kõrgete temperatuuride tõttu kui ka ainete aurustumist.
Täiustatud ultraheli homogenisaatorid seente ekstraheerimiseks
Hielscher Ultrasonicsi tootevalik hõlmab kogu kõrgjõudlusega ultraheli ekstraktorite valikut väikesest suure mastaabini. Lisatarvikud võimaldavad hõlpsasti kokku panna teie protsessi jaoks kõige sobivama ultraheli ekstraktori konfiguratsiooni. Optimaalne sonikeerimise seadistus sõltub kavandatud jõudlusest, mahust, toorainest, partii- või inline-protsessist ning ajakavast. Meie pikaajalise kogemusega, hästi koolitatud töötajad soovitavad teile kõige sobivamat ultraheli ekstraktorit ja abistavad teid teie seenteekstraktsiooniprotsessi käivitamise etapis.
Kasutage oma sonikaatoreid mis tahes taimse materjali ekstraheerimiseks, sealhulgas ravimtaimed, alkaloidid (nt nikotiin, ayahuasca, mitragüniin), või spagüürilised tinktuurid.
Saate osta Hielscheri ultraheliprotsessori mis tahes erinevas suuruses ja täpselt konfigureerituna teie seenteekstraktsiooni protsessinõuetele. Alates seente töötlemisest väikeses laboriklaasis kuni seentesuspensioonide pideva läbivoolusegamiseni tööstuslikul tasemel – Hielscher Ultrasonics pakub teile sobivat ultraheli homogenisaatorit! Võtke meiega ühendust – soovitame hea meelega ideaalse ultraheliseadistuse!
Allolev tabel annab ülevaate meie ultraheliseadmete ligikaudsest töötlemisjõudlusest:
| Partii maht | Vooluhulk | Soovitatavad seadmed |
|---|---|---|
| 1 kuni 500mL | 10 kuni 200mL/min | UP100H |
| 10 kuni 2000mL | 20 kuni 400mL/min | UP200Ht, UP400St |
| 0,1 kuni 20L | 0,2 kuni 4L/min | UIP2000hdT |
| 10 kuni 100L | 2 kuni 10L/min | UIP4000hdT |
| n.a. | 10 kuni 100L/min | UIP16000 |
| n.a. | suurem | klaster: UIP16000 |
Võtke meiega ühendust! / Küsige meilt!
Täpselt reguleeritavad amplituudid optimaalsete tulemuste saavutamiseks
Kõiki Hielscheri ultrahelitöötlusseadmeid on võimalik täpselt juhtida, mistõttu on need töökindlad tööhobused tootmises. Amplituud on üks olulisemaid protsessiparameetreid, mis mõjutavad bioaktiivsete fütotoitainete ja hallutsinogeensete ühendite ultrahelilise ekstraheerimise tõhusust ja tulemuslikkust taimsest toormest. Selline toormaterjal nagu pehmed värsked seened nõuab leebemat ultraheli töötlust ja madalamaid amplituudi seadeid, kuivatatud seened võivad aga rakusisese sisu vabastamiseks vajada ultraheli töötlust kõrgemal amplituudil. Kõik Hielscheri ultrahelitöötlusseadmed võimaldavad amplituudi täpset seadistamist. Sonotroodid ja boosterkoonused on lisatarvikud, mis võimaldavad amplituudi muuta veelgi laiemas vahemikus. Hielscheri tööstuslikud ultraheliprotsessorid suudavad tekitada väga kõrgeid amplituude ja tagada nõudlike rakenduste jaoks vajaliku ultraheli intensiivsuse. Kuni 200µm amplituudidega saab hõlpsasti ja pidevalt töötada 24/7 režiimis.
Täpsed amplituudi seaded ja ultraheliprotsessi parameetrite pidev jälgimine nutika tarkvara abil annavad teile võimaluse toota oma seenekstrakti kõige tõhusamates ultraheli tingimustes. Optimaalne ultraheli töötlus parimate ekstraheerimistulemuste saavutamiseks!
Hielscheri ultraheliseadmete vastupidavus võimaldab 24/7 töörežiimi raskes töökoormuses ja nõudlikes keskkondades. See teeb Hielscheri ultraheliseadmetest töökindla töövahendi, mis vastab teie ekstraheerimisnõuetele.
Lihtne ja riskivaba katsetamine
Ultraheliprotsesse on võimalik skaleerida täielikult lineaarselt. See tähendab, et iga tulemuse, mille olete saavutanud laboris või laua-ultrahelitöötlusseadmega, saab skaleerida täpselt samale väljundile, kasutades täpselt samu protsessiparameetreid. See muudab ultraheli töötluse ideaalseks riskivabaks teostatavuskatsetuseks, protsessi optimeerimiseks ja sellele järgnevaks kommertstootmisse rakendamiseks. Võtke meiega ühendust, et teada saada, kuidas sonikeerimine võib suurendada teie seenekstrakti saagist ja kvaliteeti.
Kõrgeim kvaliteet – välja töötatud ja toodetud Saksamaal
Perefirmana, mida juhitakse perekonna poolt, seab Hielscher oma ultraheliprotsessorite jaoks esikohale kõrgeimad kvaliteedistandardid. Kõik ultrahelitöötlusseadmed on välja töötatud, toodetud ja põhjalikult testitud meie peakontoris Teltowis Berliini lähedal Saksamaal. Hielscheri ultraheliseadmete vastupidavus ja töökindlus teevad neist tööhobuse teie tootmises. 24/7 töö täiskoormusel ja nõudlikes keskkondades on Hielscheri suure jõudlusega ultrahelitöötlusseadmete loomulik omadus.
Kirjandus / viited
- Mason, N.L; Mischler, E.; Uthaug, M.V.; Kuypers, K.P.C. (2019) Sub-Acute Effects of Psilocybin on Empathy, Creative Thinking, and Subjective Well-Being, Journal of Psychoactive Drugs 2019.
- Pedersen-Bjergaard, S.; Sannes, E.; Rasmussen, K.E.; Tønnesen, F. (1997): Determination of psilocybin in Psilocybe semilanceata by capillary zone electrophoresis. Journal of Chromatography B, 694; 1997. 375–381.
- Stamets, P. (1996): Psilocybin Mushrooms of the World. 1996
Teada väärt fakte
Maagilised seened
Seeni, mis sisaldavad psühhoaktiivseid / psühhedeelseid aineid, nagu psilotsübiin, psilotsiin ja baeotsüstiin, tuntakse psühhedeelsete seente, maagiliste seente, shrooms’i, maagiliste trühvlite ja mush’ina. Teada on üle 180 seeneliigi, mis sisaldavad psilotsübiini või selle derivaati psilotsiini.
Psilotsübiini sisaldavad seened on ebaseaduslikud paljudes riikides, nt USA-s, Kanadas, Euroopas, Indias. USA-s on need klassifitseeritud I nimekirja kontrollitud ainena, kuigi hiljuti on FDA ja DEA lubanud mõningaid väikesemahulisi, rangelt kontrollitud inimuuringuid nende võimaliku kasutamise kohta meditsiinilises ja psühhiaatrilises ravimite manustamises. Psilotsübiini ja teiste psühhedeelikumide toimeid ning nende võimalikku kasutamist selliste häirete nagu klastripeavalu, meeleoluhäired ja sõltuvus ravis on uuritud.
Liigid
Psilocybe cubensis on üks populaarsemaid maagilisi seeni, mille keskmine psilotsübiini kontsentratsioon on kuivatatud metsikutes seentes ligikaudu 0,63% psilotsübiini ja 0,60% psilotsiini. Siseruumides kasvatatud seentel on aktiivsete ühendite kontsentratsioonid enamasti kõrgemad.
| Psilocibe liigid | % PSILOTSÜBIINI | % PSILOTSIINI | % BAEOTSÜSTIINI |
|---|---|---|---|
| P. azurenscens | 1,78 | 0,38 | 0,35 |
| P. bohemica | 1,34 | 0,11 | 0,02 |
| P. semilanceata | 0,98 | 0,02 | 0,36 |
| P. baeocystis | 0,85 | 0,59 | 0,10 |
| P. cyanescens | 0,85 | 0,36 | 0,03 |
| P. tampanensis | 0,68 | 0,32 | n.a. |
| P. cubensis | 0,63 | 0,60 | 0,025 |
| P. weilii | 0,61 | 0,27 | 0,05 |
| P. hoogshagenii | 0,60 | 0,10 | n.a. |
| P. stuntzii | 0,36 | 0,12 | 0,02 |
| P. cyanofibrillosa | 0,21 | 0,04 | n.a. |
| P. liniformans | 0,16 | n.a. | 0,005 |
Psilotsübiin
Psilotsübiin on psühhoaktiivne, hallutsinogeenne aine, mida leidub seentes perekondadest Psilocybe, Panaeolina, Panaeolus, Copelandia, Conocybe, Gymnopilus, Stropharia ja Pluteus ning mida peetakse narkootiliseks aineks.
Psilotsübiini kõrval on psilotsiin ja baeotsüstiin kaks muud toimeainet, mida leidub maagilistes seentes.
Seente tugevus võib suuresti varieeruda, sest seened on looduslik toode, mis areneb vastusena oma keskkonnale. Ka seente erinevate osade tugevus on erinev (nt kübaras ja jalas võib psühhoaktiivsete ühendite kontsentratsioon olla erinev). Nende looduslike erinevuste tõttu võivad maseratsioon, homogeniseerimine ja ultraheliekstraktsioon aidata vähendada ootamatult tugeva (või nõrga) psilotsübiiniannuse riski.
Kasutus ja toime: pärast psilotsübiini manustamist on teatatud paljudest subjektiivsetest toimetest, mis ulatuvad desorientatsiooni, loidus, peapöörituse, eufooria, rõõmu ja depressiooni tundest. Umbes kolmandik kasutajatest kogeb ärevus- või paranoiatunnet. Ravimi väikesed annused võivad esile kutsuda hallutsinatoorseid toimeid, suletud silmadega hallutsinatsioone ja/või sünesteesiat (puuteaistingute kogemine värvide vaatamisel). Suuremate annuste korral võib psilotsübiin esile kutsuda afektiivsete reaktsioonide tugevnemist, suurenenud introspektsioonivõimet, taandumist primitiivsele ja lapselikule mõtlemisele ning elavate mälujälgede aktiveerumist. Avatud silmadega visuaalsed hallutsinatsioonid on tavalised ja võivad olla väga detailsed, kuigi neid aetakse harva segi tegelikkusega.
Anekdootlikud teated ning hiljutised uuringud viitavad, et psilotsübiini ühekordne manustamine võib parandada loovat mõtlemist ja empaatiat ning võiks seetõttu olla potentsiaalne ravi kognitiivse ja sotsiaalse käitumise puhul. Uuringu „Creative thinking and empathy“ (Mason et al. 2019) tulemused näitavad, et psilotsübiin parandas divergentset mõtlemist ja emotsionaalset empaatiat järgmisel hommikul pärast kasutamist. Konvergentse mõtlemise, valentsispetsiifilise emotsionaalse empaatia ja heaolu paranemine püsis seitse päeva pärast kasutamist. Subakuutsed muutused empaatias korreleerusid heaolu muutustega. Uuring näitab, et psilotsübiini ühekordne manustamine sotsiaalses keskkonnas võib olla seotud loova mõtlemise, empaatia ja subjektiivse heaolu subakuutse paranemisega.

